বাংলাদেশে ধূমপান একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে তামাকের বাজার বিশাল এবং তামাকজনিত অসুস্থতার উচ্চ হার রয়েছে। ধূমপান মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিশ্বব্যাপী হুমকি। বাংলাদেশও এর একটি অংশ। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বাংলাদেশের তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ধূমপানের হার উদ্বেগজনকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। ‘গ্লোবাল অ্যাকশন টু এন্ড স্মোকিং’ অনুসারে, ২০২২ সালে বাংলাদেশে ১৫ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রায় ৩৯.৫ মিলিয়ন মানুষ (৩০.৪ মিলিয়ন পুরুষ এবং ৯.২ মিলিয়ন মহিলা) তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহারকারী ছিলেন। এটি দেশটিকে বিশ্বব্যাপী ৫ম এবং WHO দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া অঞ্চলে তামাক ব্যবহারকারীর সংখ্যার দিক থেকে তৃতীয় স্থান হিসাবে উপস্থাপন করে। ২০১৪ সালে, ১৩-১৫ বছর বয়সী ৯.২% যুবক (১৩.২% ছেলে এবং ২.১% মেয়ে) বর্তমান তামাক ব্যবহারকারী ছিল। এবং ২০১৭ সালে, ১৫ বছর বা তার বেশি বয়সী ০.৪% প্রাপ্তবয়স্করা জীবনে কখনও কখনও ই-সিগারেট ব্যবহার করেছেন এবং ০.২% জানিয়েছেন যে বর্তমানে এটি মাঝে মাঝে ব্যবহার করছেন। এটি বাংলাদেশের তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ধূমপানের উদ্বেগজনক পরিস্থিতি তুলে ধরে।
তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ধূমপানের কারণ
বাংলাদেশের তরুণদের মধ্যে ধূমপানের প্রবণতা বৃদ্ধির পেছনে বেশ কিছু কারণ অবদান রাখে। এই কারণগুলিকে সামাজিক, মানসিক এবং পরিবেশগত প্রভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
সঙ্গীদের চাপ:
তরুণীরা ধূমপান শুরু করার অন্যতম প্রধান কারণ হল সমবয়সীদের চাপ। কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই তাদের সামাজিক গোষ্ঠীর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে। যখন ধূমপানকে “ঠান্ডা” বা “পরিপক্ক” কার্যকলাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, বিশেষ করে স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে, তখন কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মানিয়ে নেওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পারিবারিক প্রভাব:
পারিবারিক অভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। যেসব পরিবারে ধূমপান স্বাভাবিক বা সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করা হয় এমন পরিবারে বেড়ে ওঠা শিশুরা একই রকম আচরণ গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে যে বাবা-মা বা ভাইবোন ধূমপান করলে তরুণদের ধূমপান শুরু করার ঝুঁকি বেশি থাকে।
বিজ্ঞাপন এবং মিডিয়ার প্রভাব:
তামাক কোম্পানিগুলি প্রায়শই তরুণদের লক্ষ্যবস্তু করে এমন বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে যা ধূমপানকে সাফল্য, স্বাধীনতা এবং গ্ল্যামারের সাথে যুক্ত করে। যদিও বাংলাদেশে তামাকের বিজ্ঞাপন নিষিদ্ধ করার আইন রয়েছে, তবুও মিডিয়া, চলচ্চিত্র এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের প্রভাব তরুণদের ধূমপানে প্রলুব্ধ করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
মানসিক চাপ এবং মানসিক স্বাস্থ্য:
তরুণীরা ক্রমবর্ধমান শিক্ষাগত এবং সামাজিক চাপের মধ্যে রয়েছে। অনেকেই চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা মোকাবেলা করার উপায় হিসেবে ধূমপানকে ব্যবহার করে। সিগারেট সাময়িকভাবে চাপ উপশম করতে পারে বা শিথিলতার অনুভূতি প্রদান করতে পারে, যা মানসিক অস্থিরতার সম্মুখীন তরুণদের কাছে আকর্ষণীয় করে তোলে।
সহজলভ্যতা এবং সাশ্রয়ী মূল্য:
সিগারেটের সহজলভ্যতা এবং কম দাম বাংলাদেশের তরুণদের মধ্যে এর ব্যাপক ব্যবহারে অবদান রাখে। অনেক তরুণ, এমনকি সীমিত আর্থিক সম্পদের অধিকারী ব্যক্তিরাও স্থানীয় বিক্রেতাদের কাছ থেকে সিগারেট কেনা সহজ বলে মনে করেন, যার ফলে ধূমপানের মহামারী নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
তরুণ প্রজন্মের উপর ধূমপানের প্রভাব
ধূমপানের প্রভাব সুদূরপ্রসারী, বিশেষ করে তরুণদের জন্য, যাদের শরীর ও মন এখনও বিকাশের পথে। স্বাস্থ্য, সামাজিক জীবন এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর ধূমপানের তাৎক্ষণিক এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় প্রভাব রয়েছে।
স্বাস্থ্যের প্রভাব:
সম্প্রতি ‘অ্যানিমেটেড বায়োমেডিকেল’-এর একটি অ্যানিমেশন প্রকাশ করেছে যে নিকোটিন ১০ সেকেন্ডের মধ্যে মস্তিষ্কে পৌঁছে যায় এবং ধূমপানের মাধ্যমে নিকোটিনের আসক্তি তৈরি করে। ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সার, হৃদরোগ, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ (সিওপিডি) সহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। অধূমপায়ীদের তুলনায় অল্প বয়সেই ধূমপায়ীদের ফুসফুস সম্পর্কিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ধূমপান মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করে। এছাড়াও, ধূমপান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে এবং বৃদ্ধি ব্যাহত করতে পারে, যা তরুণদের সামগ্রিক শারীরিক বিকাশকে প্রভাবিত করে।
আসক্তি:
সিগারেটের আসক্তিকর পদার্থ নিকোটিন কিশোর-কিশোরীদের মস্তিষ্কের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন বিভাগের একটি প্রবন্ধে দাবি করা হয়েছে যে ধূমপান বুদ্ধিমত্তা এবং মস্তিষ্কের আকার হ্রাস করে। এটি মস্তিষ্কের কোষগুলিকেও ধ্বংস করে এবং স্মৃতিশক্তি দুর্বল করে। গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তরুণরা নিকোটিন আসক্তির প্রতি বেশি সংবেদনশীল। একবার আসক্ত হয়ে গেলে, তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ধূমপান চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যা দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে তোলে।
শিক্ষাগত এবং সামাজিক পরিণতি:
ধূমপান একজন তরুণের শিক্ষাগত কর্মক্ষমতা এবং সামাজিক জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। ধূমপানজনিত স্বাস্থ্য সমস্যা স্কুল বা কলেজে অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে, মনোযোগ এবং একাগ্রতা হ্রাস করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, ধূমপানের ফলে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা দেখা দিতে পারে, কারণ অনেক মানুষ, বিশেষ করে অধূমপায়ী, গন্ধ, স্বাস্থ্যগত উদ্বেগ বা সামাজিক কলঙ্কের কারণে ধূমপায়ীদের সাথে মেলামেশা করতে অনিচ্ছুক হতে পারে।
অর্থের অপচয়:
ধূমপানের ফলে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে অর্থ ব্যয় হয় যা পুষ্টিকর খাবার সরবরাহকে ব্যাহত করে। এটি পরিবারের সকল সদস্যের স্বাস্থ্যগত দুর্বলতা তৈরি করে।
পরিবেশগত ক্ষতি:
পরবর্তী ধূমপান অন্যদের জন্য, বিশেষ করে পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের জন্য উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি তৈরি করে। তরুণ ধূমপায়ীরা কেবল নিজেদের ক্ষতি করে না বরং তাদের আশেপাশের অধূমপায়ীদের মধ্যে ধূমপানজনিত স্বাস্থ্য সমস্যা ছড়িয়ে দিতেও ভূমিকা রাখে।
যুবসমাজের মধ্যে ধূমপান প্রতিরোধ
ধূমপানের মারাত্মক ক্ষতিকর পরিণতি বিবেচনা করে, বাংলাদেশের তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ধূমপান প্রতিরোধে কার্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা অপরিহার্য। এই সমস্যা মোকাবেলায় ব্যক্তিগত এবং সম্মিলিত উভয় পদক্ষেপের প্রয়োজন। ব্যবস্থাগুলি হল-
সচেতনতামূলক প্রচারণা:
তরুণদের লক্ষ্য করে জনস্বাস্থ্য প্রচারণা ধূমপান প্রতিরোধে একটি কার্যকর হাতিয়ার হতে পারে। স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে শিক্ষামূলক কর্মসূচি শিক্ষার্থীদের ধূমপানের বিপদ এবং তামাক আসক্তির প্রভাব সম্পর্কে অবহিত করতে পারে। এই প্রচারণাগুলি মিডিয়া এবং সহকর্মীদের গোষ্ঠীগুলিতে প্রায়শই দেখা যায় এমন ধূমপানের মিথ এবং গ্ল্যামারাইজেশন দূর করার দিকেও মনোনিবেশ করা উচিত।
তামাক নিয়ন্ত্রণ আইন:
বাংলাদেশ সরকার তামাক নিয়ন্ত্রণে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি অর্জন করেছে, যেমন তামাকের বিজ্ঞাপন নিষিদ্ধ করা এবং ধূমপানমুক্ত পাবলিক স্পেস কার্যকর করা। তবে, আরও প্রচেষ্টা প্রয়োজন, যেমন অপ্রাপ্তবয়স্কদের কাছে সিগারেট বিক্রির উপর কঠোর নিয়ন্ত্রণ এবং অবৈধ তামাক বিপণনের জন্য কঠোর শাস্তি।
সহায়তা ব্যবস্থা:
ধূমপান ত্যাগ করতে ইচ্ছুক তরুণদের জন্য সহায়তা ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আসক্তির সাথে লড়াইরতদের সাহায্য করার জন্য কাউন্সেলিং পরিষেবা, ধূমপান ত্যাগ কর্মসূচি এবং হটলাইনগুলি উপলব্ধ করা উচিত। তরুণদের ধূমপান ত্যাগ করতে অনুপ্রাণিত এবং উৎসাহিত করার ক্ষেত্রে পিয়ার-টু-পিয়ার সহায়তা গোষ্ঠীগুলিও ভূমিকা পালন করতে পারে।
শক্তিশালী অভিভাবক এবং সম্প্রদায়ের সম্পৃক্ততা:
তরুণদের মনোভাব এবং আচরণ গঠনে পিতামাতা, শিক্ষক এবং সম্প্রদায়ের নেতারা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে আলোচনায় সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে এবং ইতিবাচক রোল মডেল প্রদান করে, প্রাপ্তবয়স্করা তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ধূমপান প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
বিকল্পগুলিতে অ্যাক্সেস উন্নত করা:
ধূমপানের স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি, যেমন স্ট্রেস-রিলিফ কার্যক্রম বা যুব ক্লাবগুলি অফার করা, তরুণদের সিগারেটের আশ্রয় না নিয়ে উদ্বেগ এবং সহকর্মীদের চাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। স্বাস্থ্যকর বিনোদনমূলক সুযোগ প্রদানের ফলে ধূমপানের সম্ভাবনা হ্রাস পাবে একটি মোকাবেলা ব্যবস্থা হিসাবে।
বয়স সীমাবদ্ধতা কার্যকর করা:
অপ্রাপ্তবয়স্কদের কাছে তামাকজাত পণ্য বিক্রি সীমাবদ্ধ করে এমন আইন কার্যকর করা অপরিহার্য। স্থানীয় বিক্রেতাদের উপর কঠোর নজরদারি এবং দোকানে পরিচয়পত্র যাচাইকরণ বাস্তবায়ন তরুণদের মধ্যে সিগারেটের অ্যাক্সেস হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
সিগারেটের দাম বৃদ্ধি এবং ই-সিগারেট নিষিদ্ধকরণ:
সিগারেটের দাম আরও বেশি হবে। সিগারেটের উপর উচ্চ কর উচ্চ মূল্য নিশ্চিত করতে পারে যা ধূমপান কমাতে পারে। এখানে পাপ কর প্রযোজ্য।
উপসংহার
বাংলাদেশের তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ধূমপান একটি গুরুত্বপূর্ণ জনস্বাস্থ্য উদ্বেগ যার সুদূরপ্রসারী পরিণতি রয়েছে। এই সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যক্তি, পরিবার, সম্প্রদায় এবং সরকারের ব্যাপক প্রচেষ্টা প্রয়োজন। কারণগুলি বোঝার মাধ্যমে, ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি পুনরায় স্বীকৃতি দেওয়ার মাধ্যমে এবং শক্তিশালী প্রতিরোধ কৌশল বাস্তবায়নের মাধ্যমে, বাংলাদেশ তার তরুণদের মধ্যে ধূমপানের হার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে এবং ভবিষ্যত প্রজন্মের স্বাস্থ্য ও কল্যাণ রক্ষা করতে পারে।
